Как проходят занятия?

Программа "Говорит эксперт". На этом видео наглядно показан процесс тренировки и то как выглядят занятия шейпингом для зрителя со стороны. 

Программа "Правильный выбор". Тренер Елена Зимникова, действие шейпинга на примере занимающейся Натальи.