Если Вы заботитесь о фигуре и хотите знать больше о собственном теле

 

Планируете заниматься самостоятельно?

Посещаете занятия нерегулярно и не имеете абонемент?

Вы можете отдельно пройти тестирования разработанные лучшими медиками, математиками и теоретиками спорта.

/1/ Индивидуальная тренировка

Проводится на базе шейпинг-студии в часы, незанятые групповыми тренировками по расписанию - 1500-2000 руб.

 
/2/ Функциональное тестирование 

включено в абонемент

вместе с комментарием к тесту - 1000 руб.

 

/3/ Степ-тест

включено в абонемент

вместе с комментарием к тесту - 1000 руб.

 

/4/ Двигательное тестирование - определение мышечной выносливости

включено в абонемент

вместе с комментарием к тесту - 1000 руб.

 

 

/5/ Антропометрическое тестирование - определение состава тела

Представляет собой обмер длин и соотношений объемов тела, оценка массивности костной компоненты, количество активного мышечного объема (из которого и нужно считать количество энергетических затрат), толщину 15 складок специальным точным прибором. Вы узнаете фактическое количество жира и его распределение по областям. Этот тест проводится на 3-8 день менструального цикла. Дает возможность составить адекватную программу тренировок, построить рацион, меню, проанализировать результативность цикла тренировок с минимальной погрешностью.

Проводится за 30 минут до тренировки.

включено в абонемент

с комментарием к тесту - 1500 руб.



/6/ Разработка персональной программы тренировок

включено в абонемент

катаболическая тренировка - 1000 руб.

анаболическая тренировка - 1700 руб.

 

/7/ Разработка индивидуального рациона и примерного меню

включено в абонемент

вместе с комментарием к тесту - 1000 руб.

 

/8/ Анализ ошибок питания витаминной недостаточности

включено в абонемент

вместе с комментарием к тесту - 1000 руб.

 

/9/ Составление программы питания с учетом личных вкусовых предпочтений

вместе с комментарием к тесту - 1500 руб.

 

/10/ Контроль питания по пищевым дневникам 

включено в абонемент

вместе с комментарием к тесту - 1000 руб.
​

 

/11/ Вертеброметрия 

Определение функционального состояния позвоночного столба. 

вместе с комментарием к тесту - 1500 руб.

© 2010-2016 by Телеос