Шейпинг-технологии:
Безупречный силуэт, красивая походка, грациозная осанка — естество каждой женщины!
Образ, ухоженной, эстетически и сексуально привлекательной леди, умеющей выгодно себя подать, именуется шейпинг-моделью. Его достижение каждой из занимающихся есть главная цель шейпинг-системы, состоящей из множества технологий.
/1/ Шейпинг-классик
Эта шейпинг-технология предназначена для физического совершенствования человека посредством коррекции состава (формы) его физического тела.
/2/ Шейпинг для мужчин
Программа для мужчин, стремящихся к совершенным формам Апполона. Кроме того, программа помогает решить специфические проблемы женских фигур, обладающих избыточным жироотложением в области талии и спины.
60 мин.:
Разминка,
11 модулей,
Заминка
60 мин.:
Разминка,
11 модулей,
Заминка
5 уровней сложности
2 уровня сложности
/3/ Терапия - ЛФК
Заниматься по программе "Шейпинг-Терапия" будет полезно при некоторых распространённых заболеваниях: Диабет 1 и 2 типов, Остеоартрит, Проблемы спины, Лёгочные заболевания, Онкология, Гастроэнтерологические проблемы, Судороги в ногах, Ожирение, Сексуальные расстройства.
/4/ Шейпинг - Здоровая спина
"Здоровая спина" относится к разделу "Шейпинг-Терапия" и ориентирована на лиц с беспокоящим их остеохондрозом, грыжами позвоночника а так же в качестве программы реабилитации посттравматических состояний.
60 мин.:
Разминка,
9 модулей,
3 ПИР-комплекса,
Заминка
45 мин.:
Разминка,
9 модулей,
Заминка
3 уровня сложности;
по группе здоровья
2 уровня сложности
/5/ Шейпинг для беременных
Технология состоит из профессионально подобранных физических упражнений, увеличивающих вероятность здоровых родов и быстрое восстановление женской привлекательности матери после них.
/6/ Шейпинг Про Лайт
Жизнь это подиум! Вот мотивация к занятию этой программой. За месяц освоить catwalk и улучшить координацию? Шейпинг-ПРО Лайт - шаги к успеху.
45 мин.:
Разминка,
7 модулей,
2 ПИР-комплекса,
Заминка
45 мин.:
Разминка,
координация движений,
сценическая хореография,
2 спортивных танца,
подиумный шаг,
походка на каблуках, повороты и шаги
3 уровня
по триместрам
2 уровня сложности