Шейпинг-технологии:

Безупречный силуэт, красивая походка, грациозная осанка — естество каждой женщины!

Образ, ухоженной, эстетически и сексуально привлекательной леди, умеющей выгодно себя подать, именуется шейпинг-моделью. Его достижение каждой из занимающихся есть главная цель шейпинг-системы, состоящей из множества технологий.

/1/ Шейпинг-классик

Эта шейпинг-технология предназначена для физического совершенствования человека посредством коррекции состава (формы) его физического тела.



/2/ Шейпинг для мужчин

Программа для мужчин, стремящихся к совершенным формам Апполона. Кроме того, программа помогает решить специфические проблемы женских фигур, обладающих избыточным жироотложением в области талии и спины. 

60 мин.:

Разминка,

11 модулей,

Заминка



 

60 мин.:

Разминка,
11 модулей,
Заминка



5 уровней сложности



 



​

2 уровня сложности



/3/ Терапия - ЛФК

Заниматься по программе "Шейпинг-Терапия" будет полезно при некоторых распространённых заболеваниях: Диабет 1 и 2 типов, Остеоартрит, Проблемы спины, Лёгочные заболевания, Онкология, Гастроэнтерологические проблемы, Судороги в ногах, Ожирение, Сексуальные расстройства.



​/4/ Шейпинг - Здоровая спина

"Здоровая спина" относится к разделу "Шейпинг-Терапия" и ориентирована на лиц с беспокоящим их остеохондрозом, грыжами позвоночника а так же в качестве программы реабилитации посттравматических состояний.

60 мин.:

Разминка,

9 модулей,

3 ПИР-комплекса,

Заминка





 

45 мин.:

Разминка,
9 модулей,
Заминка



3 уровня сложности;

по группе здоровья



​



​

2 уровня сложности



​/5/ Шейпинг для беременных

Технология состоит из профессионально подобранных физических упражнений, увеличивающих вероятность здоровых родов и быстрое восстановление женской привлекательности матери после них.

​
/6/ Шейпинг Про Лайт
Жизнь это подиум! Вот мотивация к занятию этой программой. За месяц освоить catwalk и улучшить координацию? Шейпинг-ПРО Лайт - шаги к успеху.

45 мин.:

Разминка,

7 модулей,

2 ПИР-комплекса,

Заминка



45 мин.:

Разминка,
координация движений,

сценическая хореография,

2 спортивных танца,

подиумный шаг,

походка на каблуках, повороты и шаги



3 уровня
по триместрам









2 уровня сложности